Träningskompis efterlyses..

Jag skulle faktiskt behöva en Pepp/träningskompis som också vill/behöver motivation att ta sej ut någon gång i veckan på en 3-8km sväng på skidor i pagla eller Pampas, Frivilliga anmäler sitt intresse ;-) Ålder, Man eller kvinna är egalt bara intresse för träning i låg-medelnivå finns.. , Behöver även någon som kanske vill hänga med på promenader och Löppass 3-10km.. Gärna i Närheten av Stan/Trångfors/hedenområdet för nära pepp..
Jag tränar även på Stepin.
Maila bara intresset till: plae65(at)hotmail.com

torsdagen den 1:e december 2011

1:a december 2011 utan snö!

Nya försök att få liv  i min blogg!

Nu är  snart  2011 till ända och snart 2:a advent..

I höst har jag inte sjungit i kör för en envis förkylning har gjort att jag inte  kommit igång med sången igen..
både  höstkonserten  och nu julkonserten har jag inte orkat gå på övningarna när det  gått så dåligt...
Ja träning har det blivit  lite dåligt med också.. Nu whinar jag lite..:-)

Mitt fotograferande har gått i vågor, men  bilden jag bytt till den tog jag med några andra en månskensnatt .



Kvarnängens promenad i dimhöljt ljus

Det var  lite spännande  i mörkret men med en dimma och fullmåne  lite  känsla av  "the ring"... Brrr..
Håll till godo..  dessa är då tagna  med  stativ och 30sekunders tid... det tar en stund att ta bilder då och stå och vänta  på att se hur det ser  ut på ett ungefär...






Får se om  det blir en nystart.. beror på tiden och orken att sitta och "skapa".. ;-)

fredagen den 18:e mars 2011

Fredag.. 18mars Plötsligt Händer det..



 Morgon promenad med en vrickad fot från  gårdagens  BodyJam var väl inte det trevligaste men det gick rätt bra med välknuten  känga.. Ni ser säkert att vägverket  plogat och kommun verkar inte  se att det behöver röjas på cykelbanorna.. ;-)

Ja, i helgen får vi hjälp av vänner att börja göra nåt åt vår (min) framskjutna  renovering av vår  källare..
bara att rensa och öka förutsättningarna.. Det kan fart på omorg eller renoveringar.. likt arga snickaren., får se.. Ska bli intressant om  helgen blir  lyckad..
Funderar på att ta fram skotern  för en lite repa på lördagkväll kanske?
Det var Längesedan jag bloggade av olika anledningar.. men ett litet försök kommer  här....


en vy i Kiruna, sanden tog slut  bara snö ;-)

Hemgjorda  semlor  där tilldelningen var 4var.. fatet var till 4personer..;-)

Lite icy.. fast ser ut som en  morot.. ;-)

en vintervy över en av mina favoritbroar

Min andra bro jag passerar ofta.. :-)

Jag får se om någon hittar tillbaka till min blogg igen :-) Kram till er ändå..

söndagen den 27:e juni 2010

Semestervecka 1, Mass, Western Farmfestkväll med Drängarna och en Midsommarhelg..

17juni

18juni
Semestern började med en trevlig vecka redan på fredagen sista arbetsdagen,18juni med samvaro hos vänner, med varm bastu och jag fick ge en riktigt långt lindrande avslappningsmassagepass.


Sedan på lördagskvällen var det dags för  Western Farm med Bla Drängarna på scen.
Tyvärr var det en regnig dag och kväll så publiken blev inte så stor som den kunnat bli och pga av vädret  blev det trångt inomhus, för det bästa med Farmen är att man kan vara ute eller inne i Saloonen och dansa.
Men det var en trevlig, rolig kväll i alla fall med dans och gemenskap..


Sedan följde en första semestervecka med diverse saker, det blev en ny (begagnad) studsmatta på gården hittad via Blocket, hos grannen som bor närmast oss fast på en annan gata.. tala om nära transport!? ;-)
Och sen samma dag, följde jag med en vän som "bihang" på en liten skjutsning/shoppingtur på Storheden, passade på att köpa lite mat och bla Belgiska jordgubbar... som färdkost ;-) och vi passade även på att testa färjan via Avans Färjeläge..

Resten av veckan gick i skön sol och lite motion/massage och datorsupport i datorns värld här och där..
Sedan kanske just datorer kan spela en massa spratt med..
Ett roligt besök av min kusin Anna som är hemma i Boden under sommaren,
 hon bor och jobbar i sthlm, hon fick prova min massage också..
Och sedan  kom  midsommarafton med helg med buller och bång.. ;-)
Med god mat, trevligt sällskap med några familjer och mygg förstås..... ;-)
Det blev kubbmatcher och lite studsmatta.. så vid halv tre var man hemma nöjd och mätt,mätt,mätt... 



På midsommardagen var det en lugn seg dag med bland annat ett rejält åskväder..


Nu väntar en ny semestervecka, får se vad den har i sitt sköte och vilket väder vi får.. 

idag har jag varit på lite fotograferande och en promenad....:

Favoritobjekt till min "bloggprofil"bild..

En ensam lada på ett fält.


En skoterbro i sommarprakt..
 Lite sommarbilder från Norr.. ;-)





måndagen den 14:e juni 2010

Måndaaag.. en vecka till semestern

En grusväg ute på kusön  söndag 13/6 efter ett datasupport/massagepass ;-)


Ja då har man en vecka kvar och massor att göra, för att kunna känna sej ledig...

Veckan och helgen kändes bra. det hanns litegrann men jag fick även visa mina lindrande massagekunskaper 2 ggr veckan som gick med goda resultat...

det var Premiär festkväll på Western Farm,  jag var inte där, men fick rapporter om att Brolle hade en bra show!  och tre extranummer drog Bodensonen också..

solen gick upp på söndagmorgon vid 02..

Vädret skule vara dåligt men det blev riktigt bra  lite blåsigt  och en liiiten regnskur på lördag eftermiddagen.. men annars fint väder, det känns att det är sommar....
Fina moln från lördagens stekiga dag..

Tack och vad roligt förresten med den feedback jag fick på mitt inlägg jag gjorde sist, några tappra hittade hittade tydligen tillbaka till min blogg.. ;-)
;-) Ska försöka vara flitigare och visa naturen och "vardagen i bild"..


Fredagsfina moln på blå himmel

Enn liten skuggväggdekoration Konstfoto?..:-)

Sköt om er så ses vi nog snart här eller där..
Måste komma ihåg att gratulera någon imorgon också.. 15/6 är väl Lovisas dag? ;-)





tisdagen den 8:e juni 2010

En ljusning i Bloggtorka?.. Hosta med studs..




Om det nu är någon som är in och kollar mina obefintliga inlägg sedan låång tid, så gör jag ett Ljusnade inlägg här:

Jag har haft det lite mycket med stress, förmaksflimmer, dålig ork och obeslutsamhet i allt möjligt , dålig styrfart just nu.. En varm vän med hjälp och lindringsbehov och allmän blogg-ickeorka...

Nu är jag förkyld och är på bättringsvägen om det inte vore för denna retliga rethosta med diverse saker som bråkar  på väg upp så man tårögd spottar ut det som släpper... och rösten går  upp och ned.. mest krax,krax..

Bilder har blivit tagna  i mängd(som vanligt) så jag ska välja ut några under den  tid som gått och se om det faller på läppen... 

Bron i vår/försommarsol

Vad ser vi , en drake, muppetshow eller en Alien? ;-)


Morgonsol på Kusön

måndagen den 22:e mars 2010

Ett nytt försök på många sätt..

variationer av februari och marsvädret..


Att komma igång efter ett uppehåll har inte varit lätt.. det är alltid något annat som kommer i vägen...
Är det inte goda vänner som behöver stöd och hjälp, så är det jobb eller nåt annat roligt.. istället för motivation att skriva  i bloggen..
Träningen har dessutom varit lite på lågvarv på senaste månaden , vet inte om det är pga elkonverteringen oc nåt psykiskt som påverkat ens vilja att träna igen....
Men ikväll blev det ett BodyJam pass till sist.. jobbigyt opch den gamla releasen pga en ny instruktör.. men kul ändå..

Hoppas det är nån som läser detta :-)
kanske blir bättre. kommentera  lite så ska jag bättra mej...

/P

torsdagen den 11:e februari 2010

Long time no see, and ReBoot heart.

Det har varit långt mellan inläggen nu.. ingen orka att skriva men bilder har blivit tagna ändå.
Involverad i en väns projekt tagit mycket tid och kraft..
i veckan har jag dessutom fått vara in på en Reboot( Elkonvertering!) pga lite förmaksflimmer, det var nog det jag hade i december... känslan av Hög puls ojämn rytm  obehagligt.. det var en omskakande känsla att jag skulle vara sjuk..

iövrigt har jag varit på en promenad med Beatrice, fast jag är inte van att promene långa promenader..
 jag fotade och drog ner medelfarten :-) men det var roligt och jag hoppas på fler promenader och kanske skidor framöver..
 Bilder kommer , de gick barainte ladda ikväll..

Sammanfattningsvis, jag lever, om nån saknat uppdateringar :-)
vi ses igen.